Preguntas frecuentes
¿Para qué tipo de ejercicios sirve la tabla?
Sirve para pilates, entrenamiento funcional, fortalecimiento muscular y ejercicios de bajo impacto. Permite trabajar abdomen, piernas, glúteos, brazos y espalda en una sola rutina.
¿Incluye las bandas de resistencia?
Sí. La tabla incluye bandas elásticas de resistencia que aumentan la intensidad del entrenamiento y permiten trabajar fuerza y tonificación.
¿Es apta para principiantes?
Sí. Es ideal tanto para principiantes como para personas con experiencia. Puedes ajustar la intensidad usando tu propio peso corporal y la resistencia de las bandas.
¿Es segura y estable?
Cuenta con superficie antideslizante y estructura reforzada que brinda estabilidad durante los ejercicios
¿Ocupa mucho espacio?
No. Es plegable y compacta, lo que permite guardarla fácilmente debajo de la cama, en un armario o detrás de una puerta.
¿Es de bajo impacto?
Sí. Está diseñada para entrenamientos de bajo impacto, ayudando a fortalecer músculos sin generar presión excesiva en rodillas o articulaciones.